Cardio und Kraft Senior*innen
Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten
Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen
| Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
| Uetendorf | Dienstag | 15.03. - 05.07.2022 | 15 | 10.20 - 11.20 Uhr |
Seniorinnen, Ferien: 12.4.+19.4.22 |
| Uetendorf | Donnerstag | 24.03. - 16.06.2022 | 10 | 10.00 - 11.00 Uhr |
Senioren, Ferien: 14.4.+21.4., 26.5.22 |
| Uetendorf | Freitag | 25.03. - 08.07.2022 | 13 | 09.30 - 10.30 Uhr |
Seniorinnen, Ferien: 15.4.+22.4., 27.5.22 |
| Angaben zum Kursort | ||
| Uetendorf |
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bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |