Cardio und Kraft Senior*innen

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Info/Ferien
Uetendorf Dienstag 15.03. - 05.07.2022 15 10.20 - 11.20 Uhr

Seniorinnen, Ferien: 12.4.+19.4.22

Uetendorf Donnerstag 24.03. - 16.06.2022 10 10.00 - 11.00 Uhr

Senioren, Ferien: 14.4.+21.4., 26.5.22

Uetendorf Freitag 25.03. - 08.07.2022 13 09.30 - 10.30 Uhr

Seniorinnen, Ferien: 15.4.+22.4., 27.5.22

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

KONTAKT: 

bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Telefon: 033 356 42 27 - 079 480 02 67

admin(at)bleibgesund.ch