Cardio und Mobilisation Senior*innen

Sie wollen auch im Alter fit und mobil bleiben?

Das Angebot Cardio und Mobilisation richtet sich speziell an Senior*innen, die es sanft angehen wollen. Wir beginnen das Training auf den stätionären Velos und fordern dort unseren Kreislauf im Wohlfühlbereich. Abgestiegen richten wir unser Augenmerk auf Beweglichkeits- und Mobilisierungsübungen.

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.