In diesem Gruppentraining liegen die Schwerpunkte in einem funktionellen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Wir trainieren auch stabilisierende Muskulaturen und führen gezielte Mobilisationsübungen aus - für Ihre Fitness und Bewegungsfähigkeit im Alltag.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
Uetendorf | Mittwoch | 22.04. - 01.07.2020 | 11x | 08.30 - 09.15 Uhr | |
Uetendorf | Donnerstag | 23.04. - 02.07.2020 | 10x | 08.45 - 09.45 Uhr | 21.05.2020 |
Angaben zum Kursort | ||
Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |