Cardio und Kraft
Das ganzheitliche Training für Ihre Fitness
Zum Aufwärmen geht’s ab in den Sattel! Auf den Spinning-Bikes findet dann auch der erste Teil des Trainings, das Ausdauertraining, statt. Für den zweiten Teil steigen wir ab und fördern unsere Fitness mit vielseitigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Cardio und Kraft ist eine optimale Kombination und bietet Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursdaten Cardio und Kraft
| Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Ferien/Info |
| Uetendorf | Dienstag | 13.08. - 17.09.2019 | 6x | 08.30 - 09.45 Uhr | |
| Uetendorf | Donnerstag | 14.10. - 18.12.2019 | 10x | 09.10 - 10.25 Uhr | |
| Uetendorf | Donnerstag | 15.08. - 19.09.2019 | 6x | 17.25 - 18.40 Uhr | |
| Uetendorf | Freitag | 18.10. - 20.12.2019 | 10x | 17.15 - 18.30 Uhr |
| Angaben zum Kursort | ||
| Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf | |