Funktionelles Krafttraining und Mobilisation
Stark und beweglich bleiben
In diesem Gruppentraining liegen die Schwerpunkte in einem funktionellen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Wir trainieren auch stabilisierende Muskulaturen und führen gezielte Mobilisationsübungen aus - für Ihre Fitness und Bewegungsfähigkeit im Alltag.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursdaten Funktionelles Krafttraining und Mobilisation
| Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
| Uetendorf | Montag | Start sobald genügend Anmeldungen! | 10.00 - 11.00 Uhr |
Kinderhütedienst (Fr. 3.00) |
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| Uetendorf | Mittwoch | 08.01. - 01.04.2020 | 13x | 08.30 - 09.30 Uhr | |
| Uetendorf | Donnerstag | 09.01. - 02.04.2020 | 13x | 08.45 - 09.45 Uhr |
| Angaben zum Kursort | ||
| Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf | |