In diesem Gruppentraining liegen die Schwerpunkte in einem funktionellen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Wir trainieren auch stabilisierende Muskulaturen und führen gezielte Mobilisationsübungen aus - für Ihre Fitness und Bewegungsfähigkeit im Alltag.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
Uetendorf | Montag | Start sobald genügend Anmeldungen! | 10.00 - 11.00 Uhr |
Kinderhütedienst (Fr. 3.00) |
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Uetendorf | Mittwoch | 08.01. - 01.04.2020 | 13x | 08.30 - 09.30 Uhr | |
Uetendorf | Donnerstag | 09.01. - 02.04.2020 | 13x | 08.45 - 09.45 Uhr |
Angaben zum Kursort | ||
Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |