Zum Aufwärmen geht’s ab in den Sattel! Auf den Spinning-Bikes findet dann auch der erste Teil des Trainings, das Ausdauertraining, statt. Für den zweiten Teil steigen wir ab und fördern unsere Fitness mit vielseitigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Cardio und Kraft ist eine optimale Kombination und bietet Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Indoor/Outdoor | Info/Ferien |
Uetendorf | Donnerstag | 13.01. - 17.03.2022 | 10 | 08.45 - 09.45 Uhr | Indoor | 2G+ |
Uetendorf | Donnerstag | 13.01. - 17.03.2022 | 10 | 17.25 - 18.40 Uhr | Indoor | 2G+ |
Angaben zum Kursort | ||
Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |