8samSEIN

Stretching - Mobilisation - Achtsamkeit

8samSEIN - das ist ein aktives Entspannungs-Training. Mit Mobilisationsübungen, gezieltem Stretching, bewusster Atmung und viel Achtsamkeit lassen wir den Alltag los und schenken unserem Ich die volle Aufmerksamkeit. Haltung und Bewegung zulassen, sich dabei entspannen und fühlen, was einem guttut. So ganz bei uns selber erweitern wir unsere Körperwahrnehmung. Wir tanken Kraft für neue Taten!

GRATIS Schnuppertraining am 15. Oktober 2018! Jetzt anmelden!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten 8samSEIN

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Info/Ferien
Uetendorf Montag 22.10. - 17.12.2018 8x 20.00 - 21.00 Uhr  03.12.2018
Angaben zum Kursort
Uetendorf   Smartmovement Studio, Postgässli 9

Stundenplan