Cardio und Kraft

Das ganzheitliche Training für Ihre Fitness

Zum Aufwärmen geht’s ab in den Sattel! Auf den Spinning-Bikes findet dann auch der erste Teil des Trainings, das Ausdauertraining, statt. Für den zweiten Teil steigen wir ab und fördern unsere Fitness mit vielseitigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Cardio und Kraft ist eine optimale Kombination und bietet Ihnen ein ganzheitliches Körpertraining.

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info
Uetendorf Dienstag 08.01. - 02.04.2019 13x 08.30 - 09.45 Uhr  
Uetendorf Donnerstag 10.01. - 04.04.2019 13x 09.10 - 10.25 Uhr  
Uetendorf Donnerstag 10.01. - 04.04.2019 13x 17.25 - 18.40 Uhr  
Uetendorf Freitag 11.01. - 05.04.2019 13x 17.15 - 18.30 Uhr  
Angaben zum Kursort
Uetendorf   bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan