Cardio und Kraft Senior*innen

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info
Uetendorf Dienstag 21.04. - 30.06.2020 11x 10.00 - 11.15 Uhr

Senior*innen 

Uetendorf Donnerstag 23.04. - 02.07.2020 10x 10.00 - 11.15 Uhr

21.05.2020  Senioren

Uetendorf Freitag 24.04. - 03.07.2020 10x 09.15 - 10.30 Uhr

22.05.2020  Seniorinnen

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan