Cardio und Kraft Seniorinnen/Senioren

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Seniorinnen und Senioren: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Seniorinnen/Senioren

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info
Uetendorf Dienstag 24.04. - 03.07.2018 11x 10.00 - 11.15 Uhr

Senioren / Seniorinnen

Uetendorf Donnerstag 26.04. - 21.06.2018   8x 10.00 - 11.15 Uhr

10.05.2018, Senioren

Uetendorf Freitag 27.04. - 06.07.2018  10x 09.15 - 10.30 Uhr

11.05.2018, Seniorinnen

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan

KONTAKT: 

bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Telefon: 033 356 42 27 - 079 480 02 67

admin(at)bleibgesund.ch