Cardio und Kraft Seniorinnen/Senioren

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Seniorinnen und Senioren: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Seniorinnen/Senioren

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info
Uetendorf Dienstag 14.08. - 18.09.2018 6x 10.00 - 11.15 Uhr

Senioren, Seniorinnen

Uetendorf Donnerstag 18.10. - 20.12.2018 10x 10.00 - 11.15 Uhr

Senioren

Uetendorf Freitag 17.08. - 21.09.2018 6x 09.15 - 10.30 Uhr

Seniorinnen

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan