Cardio und Mobilisation Senior*innen

Bewegt ins Alter

Sie wollen auch im Alter fit und mobil bleiben?

Das neue Angebot Cardio und Mobilisation richtet sich speziell an Senior*innen, die es sanft angehen wollen.

Wir beginnen das Training auf den stätionären Velos und fordern dort unseren Kreislauf im Wohlfühlbereich. Abgestiegen richten wir unser Augenmerk auf Beweglichkeits- und Mobilisierungsübungen.

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Mobilisation Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info

Uetendorf

Freitag

24.04. - 03.07.2020

 10x

10.05 - 11.05 Uhr

22.05.2020, Senior*innen 

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan