Funktionelles Krafttraining und Mobilisation

Stark und beweglich bleiben

In diesem Gruppentraining liegen die Schwerpunkte in einem funktionellen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Wir trainieren auch stabilisierende Muskulaturen und führen gezielte Mobilisationsübungen aus - für Ihre Fitness und Bewegungsfähigkeit im Alltag.

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Funktionelles Krafttraining und Mobilisation

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Info/Ferien
Uetendorf Mittwoch 17.10. - 19.12.2018 10x 08.30 - 09.15 Uhr  
Uetendorf Donnerstag 16.08. - 20.09.2018   6x 08.45 - 09.45 Uhr  
Angaben zum Kursort
Uetendorf   bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan