RückenGym

Tun Sie Ihrem Rücken Gutes

Mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung. Wir vermitteln Ihnen zudem vorbeugende Tipps sowie Anregungen zum Umgang mit Rückenbeschwerden. Übungen zu Körperwahrnehmung und Entspannung runden dieses gezielte Training ab. Stärken Sie Ihren Rücken und geben Sie sich Haltung!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten RückenGym

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Ferien/Info
Uetendorf Mittwoch 24.04. - 03.07.2019 11x 09.45 - 10.45 Uhr  
Uetendorf Mittwoch ab Mitte Oktober 2019   10.55. - 11.55 Uhr  
Uetendorf Donnerstag 25.04. - 04.07.2019 10x 19.00 - 20.00 Uhr 30.05.2019
Angaben zum Kursort
Uetendorf   bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Stundenplan