In diesem Gruppentraining liegen die Schwerpunkte in einem funktionellen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Wir trainieren auch stabilisierende Muskulaturen und führen gezielte Mobilisationsübungen aus - für Ihre Fitness und Bewegungsfähigkeit im Alltag.
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Indoor/Outdoor | Info/Ferien |
Uetendorf | Donnerstag | 13.01. - 07.04.2022 | 13 | 08.30 - 09.30 Uhr | Outdoor |
Angaben zum Kursort | ||
Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |