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Die ersten Kurse starten wieder am 11. Mai 2020
Aktueller Stand der verschiedenen Kursorte, 25. Mai, 11.00 Uhr
| Kursort | Angebot | Aktueller Stand / Prognose |
Link zu Angebot |
| Beitenwil | AquaGym | Geschlossen, noch keine weiteren Infos bekannt | |
| Belp | AquaGym / Schwimmen | Offen ab 11.5., nur für Schule | |
| Frutigen | AquaFit | Geschlossen, frühster Wiederbeginn ab KW vom 8. Juni | |
| Heiligenschwendi | Aqua/Relax | Wiederbeginn: Mitte Oktober | |
| Interlaken, Hotel Stella | AquaGym | Wiederbeginn: Mitte Oktober | |
| Interlaken, Bödelibad | AquaFit /AquaForte | Geschlossen, frühster Wiederbeginn ab KW vom 8. Juni | |
| Oberhofen | AquaFit | Geschlossen, noch keine weiteren Infos bekannt | |
| Rüfenacht | AquaGym |
Geschlossen, Sanierung, frühster Wiederbeginn August |
|
| Riggisberg | AquaGym | Geschlossen, noch keine weiteren Infos bekannt | |
| Thun, Progyimatte | AquaGym | Offen ab 27.5. für Spezialgruppen, Angebote in Kleingruppen | Hier geht's zum Angebot. |
| Thun, Strandbad | AquaGym / AquaFit | Offen ab 11.5. für Spezialgruppen, geplant sind Angebote ab Mitte Juni | |
| Thun, Strandbad | Schwimmen | Offen ab 11.5. für Spezialgruppen, Angebote in Kleinstgruppen | Hier geht's zum Angebot. |
| Uetendorf, Postgässli 24 | Diverse |
Offen ab 11.5., Angebote in Kleinstgruppen |
Hier geht's zum Angebot. |
| Uetendorf, Riedern | AquaForte | Wiederbeginn: Mitte Oktober | |
| Worb, Freibad | AquaGym | Offen ab 11.5., noch kein weiteren Infos zum Sommerspecial bekannt |
Aktuelles
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Das bieten wir im Wasser
AquaFit
Das ganzheitliche, effiziente Training im Tiefwasser fördert Ihre Ausdauer und kräftigt den Bewegungsapparat. Ob sanft oder hochintensiv - es ist Ihre Wahl
AquaForte
In verschiedenen Wassertiefen suchen wir die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit. Hohe Intensitäten und trotzdem gelenkschonend
AquaGym
Effizientes und ganzheitliches Training im brusttiefen Wasser. Fördern Sie Ihre Ausdauer und kräftigen Sie Ihren Bewegungsapparat. Wählen Sie, ob sanft oder intensiv
AquaRelax
AquaGym im Wechsel mit Entspannung: Lassen Sie den Körper mit ruhigen Bewegungen behutsam durchs stehtiefe Wasser gleiten - eintauchen und auftanken
Schwimmen
Delfin-, Rücken, Brust- oder Kraulschwimmen: Optimieren Sie Ihren Schwimmstil im Gruppen- oder Einzelunterricht. Profitieren Sie vom effizienten Ausdauertraining
Das bieten wir an Land
Cardio und Kraft
Das ganzheitliche Training für Ihre Fitness: erst Ausdauertraining auf den Spinning-Bikes und dann vielseitige Kräftigungsübungen - die optimale Kombination
Cardio und Kraft
Senior*innen Das massgeschneiderte Cardio und Kraft Angebot für Senior*innen: erst Ausdauertraining auf stationären Velos und dann angepasste Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten
Cardio und Mobilisation
Senior*innen Für Senior*innen die es sanft angehen wollen: erst Ausdauertraining auf stationären Velos und dann angepasstes Beweglichkeits- und Mobilisationstraining. Alles unter dem Moto: Bewegt ins Alter
Funktionelles Krafttraining
Funktionelles Krafttraining ist bei uns mehr als nur das Stemmen von Gewichten. Das geleitete Training mit freien Gewichten kräftigt Ihre Muskulatur und gibt Ihrem Körper Halt
Funktionelles Krafttraining und Mobilisation
Das funktionelle Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten: Gezielt stabilisieren wir die Muskulatur und mobilisieren zudem unseren Körper
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Die Kombination, wenn Sie noch etwas mehr möchten: ein effizientes Ganzkörpertraining in 30 Minuten gefolgt von Kraftübungen mit freien Gewichten
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Gezielte Kräftigungs- und Mobilisations-übungen stärken die Rückenmuskulatur und verbessern die Haltung. Tun Sie Ihrem Rücken Gutes
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Mit leichter Bewegung bewusst zur Ruhe kommen und auftanken
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Erzielen Sie den doppelten Effekt: Mit dem Handgerät XCO®-Trainer trainieren Sie Kraft und Ausdauer während Walking oder Running - lernen Sie's kennen
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In Einführungstrainings lernen Sie die Technik, die Ihnen auf Schritt und Tritt zu mehr Ausdauer und ganzheitlichem Körpertraining verhilft
