RückenGym
Tun Sie Ihrem Rücken Gutes
Mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung. Wir vermitteln Ihnen zudem vorbeugende Tipps sowie Anregungen zum Umgang mit Rückenbeschwerden. Übungen zu Körperwahrnehmung und Entspannung runden dieses gezielte Training ab. Stärken Sie Ihren Rücken und geben Sie sich Haltung!
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursdaten RückenGym
| Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
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Uetendorf |
Mittwoch |
18.10. - 20.12.2023 |
10 |
08.45 - 09.45 Uhr |
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Uetendorf |
Mittwoch |
10.01. - 03.04.2024 |
13 |
08.45 - 09.45 Uhr |
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Uetendorf |
Donnerstag |
19.10. - 21.12.2023 |
10 |
19.00 - 20.00 Uhr |
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Uetendorf |
Donnerstag |
11.01. - 04.04.2024 |
12 |
19.00 - 20.00 Uhr |
Ferien: 28.03.2024 |
| Uetendorf | Donnerstag | 19.10. - 21.12.2023 | 10 | 20.10 . 21.10 Uhr | |
| Uetendorf | Donnerstag | 11.01. - 04.04.2024 | 12 | 20.10 . 21.10 Uhr | Ferien: 28.03.2024 |
| Angaben zum Kursort | ||
| Uetendorf | bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf | |