Cardio und Kraft Senior*innen
Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten
Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!
Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.
Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen
| Kursort | Tag | Kursdauer | Anzahl | Zeit | Info/Ferien |
| Uetendorf | Dienstag | 25.04. - 04.07.2023 | 11 | 10.00 - 11.15 Uhr |
Senior*innen |
| Uetendorf | Donnerstag | 27.04. - 15.06.2023 | 7 | 10.00 - 11.15 Uhr |
Senioren, Ferien: 18.05.23 |
| Uetendorf | Freitag | 28.04. - 07.07.2023 | 10 | 09.15 - 10.30 Uhr |
Seniorinnen, Ferien: 19.05.23 |
| Angaben zum Kursort | ||
| Uetendorf |
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bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf |