Cardio und Kraft Senior*innen

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das geschlechtergetrennte Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Indoor/Outdoor Info/Ferien
Uetendorf Dienstag

19.10. - 21.12.2021

10 10.20 - 11.20 Uhr

Indoor

Seniorinnen 

Uetendorf Donnerstag 21.10. - 23.12.2021 10 10.00 - 11.00 Uhr

Indoor

Senioren

Uetendorf Freitag 22.10. - 17.12.2021 9 09.30 - 10.30 Uhr

Indoor

Seniorinnen

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

KONTAKT: 

bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf

Telefon: 033 356 42 27 - 079 480 02 67

admin(at)bleibgesund.ch