Cardio und Kraft Senior*innen

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Info/Ferien

Uetendorf

Dienstag

17.10. - 19.12.2023

10

10.00 - 11.15 Uhr

Senior*innen

Uetendorf

Dienstag

09.01. - 02.04.2024

13

10.00 - 11.15 Uhr

Senior*innen

Uetendorf Donnerstag 19.10. - 21.12.2023 10 10.00 - 11.15 Uhr

Senioren

Uetendorf Donnerstag 11.01. - 04.04.2024 12 10.00 - 11.15 Uhr

Seniroren
Ferien: 28.03.24

Uetendorf

Freitag

20.10. - 22.12.2023

10

09.00 - 10.15 Uhr

Seniorinnen

Uetendorf

Freitag

12.01. - 05.04.2024

12

09.00 - 10.15 Uhr

Seniorinnen
Ferien: 29.03.2024
Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf