Cardio und Kraft Senior*innen

Bewegung erleben und Lebensqualität erhalten

Das massgeschneiderte Cardio-und-Kraft-Angebot für Senior*innen: Nebst dem Ausdauertraining auf stationären Velos geht es in der zweiten Trainingshälfte um Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Den Fokus legen wir auf Gleichgewicht, Koordination und Reaktion; Beweglichkeitsübungen runden das Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung und erhalten Sie Ihre Lebensqualität!

 

Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt.

Kursdaten Cardio und Kraft Senior*innen

Kursort Tag Kursdauer Anzahl Zeit Info/Ferien
Uetendorf Dienstag 25.04. - 04.07.2023 11 10.00 - 11.15 Uhr

Senior*innen

Uetendorf Donnerstag 27.04. - 15.06.2023 7 10.00 - 11.15 Uhr

Senioren, Ferien: 18.05.23

Uetendorf Freitag 28.04. - 07.07.2023 10 09.15 - 10.30 Uhr

Seniorinnen, Ferien: 19.05.23

Angaben zum Kursort
Uetendorf  
bleibgesund GmbH, Postgässli 24, 3661 Uetendorf