Kleinstgruppenkurse im bleibgesund

Die Lektionen in Kleinstgruppen sind sehr persöhnlich und direkt, wonach du dich auf eine besonders gute individuelle Betreuung freuen darfst. Unsere Kursleitenden freuen sich sehr, dir gut vorbereitete und motivierte Trainings anzubieten.

 

Die Kurse dauern 4 Wochen/Lektionen zu CHF 136 (je nach Feiertagen 3 Wochen/Lektionen zu CHF 102). Alle Trainings dauern einheitlich 60 Miunten, ausser M.A.X. wie gewohnt 30 Miunten (Preis für 4 Wochen CHF 98).

Der Stundenplan ist eine Kursausschreibung. Nur ausgebuchte Kurse werden durchgeführt. Je nach Interesse werden die Lektionen reduziert oder ausgebaut. Unter allen Anmeldungen werden die vier "schnellsten" nach Anmeldungseingang bestätigt.

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StundenplanF20 Land Kleinstgruppen.pdf
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Schutzkonzept bleibgesund GmbH.pdf
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Unsere Schutzmassnahmen
Wir bauen derzeit unsere Doppelgarage in einen Umkleideraum für Männer um, so dass die beiden inneren Garderoben den Frauen zur Verfügung bleiben. Die WC-Aufteilung bleibt wie gehabt. Die Duschen sowie die Garderobekästchen sind momentan gesperrt und alle Kursteilnehmenden müssen all ihre Sachen in ihrer eigenen Tasche mit in den Turnraum nehmen. Die Schuhe werden im Eingangsbereich ins vorgesehene Gestell deponiert. Es sind vier, (respektive fünf/Kursleitung) Trainingsfelder in den Gymnastikräumen markiert. Wir markieren auch in den Garderoben und im Eingangsbereich. Desinfektionsmaterial steht bereit und wir reinigen ansonsten wie gewohnt immer nach jeder Lektion. Die Desinfektionsintervalle erhöhen wir. Unsere Lüftung entspricht den Vorgaben vom BAG, in den Lektionspausen werden wir über die Fenster lüften.

Das ist dein Beitrag

Beim Betreten des Gebäudes müssen die Hände vorschriftsgemäss mit Seife gewaschen oder mit Desinfektionsmittel gereinigt werden. Ins Training kommt nur, wer sportgesund ist. Wir verzichten auf Händeschütteln, auch die Kursteilnehmenden untereinander, und sind alle dafür besorgt, den Abstand zu wahren. Kursteilnehmende dürfen nicht früher als 10 Minuten vor Trainingsbeginn die Umkleide betreten und sollen 10 Minuten nach Kursende die Räumlichkeiten der bleibgesund GmbH wieder verlassen haben. Die Garderobe-Regelungen müssen eingehalten werden.

Für die Übungen auf dem Turnmätteli bringt jedes ein grosses Frottiertuch mit, ein weiteres um sich den Schweiss abzuputzen. Auf jedem Turnplatz wird Desinfektinsmittel stehen, um die Geräte nach dem Training zu reinigen. Das macht jedes selber, kurz vor Lektionsende.